Emociones básicas

Solemos creer que algunas emociones son un problema. Que el miedo, el enojo, la culpa, etc., son los problemas que nos acosan. Y no es así. Se convierten en problemas cuando no sabemos cómo aprovechar la información que brindan, cuando nos «enredamos» en ellas y nuestra ignorancia emocional las convierte en un problema más.   

    Levy, N. (2006). La sabiduría de las emociones. Editorial Debolsillo. Buenos Aires Argentina.

• Casassus, J. (2015). La educación del ser emocional. Editorial cuarto propio. Santiago de Chile.

• Bloch, S. (2011). Al Alba de las emociones. Editorial Grijalbo. Santiago de Chile.